Dreitägige Yoga- Exerzitien
für Mitarbeiter/innen der Ordensgemeinschat der Missionsschwestern vom Hlst. Herzen Jesu von Hiltrup siehe auch MSC Welthaus
„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“ (Aristoteles)
In unserem Leben tun sich beständig kleinere und größere Hindernisse und Sorgen auf. Um eine frische Sicht auf die Dinge zu bekommen, brauchen wir den Rückzug vom Alltag, um nach innen zu schauen.
Mit Übungen aus dem Yoga versuchen wir unsere Achtsamkeit zu schulen, um präsent zu sein für das was IST und was in uns geschieht.
Kräfigende und entspannende Yogaübungen, Atemübungen und kurze Meditationen, sowie inspirierende Impulse sind Bestandteile dieser Tage.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Übernachtungen in Gästezimmern vor Ort sind auf Anfrage möglich.
Leitung: Susanne Jungmann, (Yogalehrerin & Hebamme), Friedhelm Jungmann, (Yogalehrer & Physiotherapeut)