Achtsames Üben für innere Ruhe und Entspannung
eigene Grenzen erspüren, erforschen und erweitern durch langsames und behutsames Einnehmen der Positionen
Die Asanas werden passiv mit wenig Krafteinsatz über einen längeren Zeitraum gehalten, um tiefe Körperschichten und Fasziengewebe zu erreichen.
Workshops bis Ende 2023
Sonntags 11-13.30 Uhr, 35 Euro
20. August
1. Oktober
10. Dezember